BW63.2kg BMI21 今日30km 588KJ 今月629km 今年629km 今日のﾒﾆｭｰはメディオ１本１２分 ＳＦＲ２分、レス１分を５セット メディオ 258w 93rpm 172bpm ＳＦＲ ① 227w 39rpm 159bpm ② 227w 39rpm 161bpm ③ 234w 40rpm 162bpm ④ 229w 39rpm 160bpm ⑤ 232w 40rpm …