BW64.3kg BMI21.4 今日33km 636KJ 今月823km 今年823km 今日のﾒﾆｭｰはメディオ１本１２分 ＳＦＲ２分、レス１分を５セット メディオ 255w 94rpm 173bpm ＳＦＲ ① 217w 38rpm 156bpm ② 231w 40rpm 162bpm ③ 234w 40rpm 162bpm ④ 218w 39rpm 159bpm ⑤ 224w 40rp…