2011-01-24から1日間の記事一覧

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日記回復走

BW64.6kg BMI21.5 今日17km 282KJ 今月1,101km 今日は脚に張りがある。朝よりも夕方の方が張りがきつかったように思う。これって、筋肉の老化？？っで今日は１５０ｗまでの回復走。