BW64.4kg BMI21.4 今日33Km 648KJ 今月1,134km 太股のはりは治まったが、ふくらはぎに張りが出た。２日目に出るのはヤバイかも。痛みではないので通常メニューをこなした。 今日のﾒﾆｭｰはメディオ１本１２分 ＳＦＲ２分、レス１分を５セット 最後の１セットは…