BW64.6Kg BMI21.5 今日25km 452KJ 今月985km 今年3,656km 膝裏の痛みは、ほぼ取れたのでローラーに跨る。ソリアを始めるが、今日は様子見で３本で良いかって思ったところで、既に甘えが出てしまっている。すると、３本しか出来ない。続くメディオも続かない…