BW64.0Kg BMI21.3 今日32km 今月120km 今年4,088km 昨日の休養が効いたのか、ようやく咳も治まり復活です。今日のメニューは軽めのイージー走、アップの後３０分２０８ｗで回す。 昨日、近くのヤマダ電気にプリンタのインクを買いに久々に入ったら、アップル…