BW63.8kg BMI21.2 今日35km 今月155km 今年4,123km 菜の花畑は黄色い花がいっぱいで綺麗ですが、これこそ菜っ葉の花って感じです。 ソリア、メディオの予定がソリアのみ、メディオまでする元気はまだ無かったです。 ①323w 105rpm 164bpm ②327w 104rpm 166bpm…