菜っ葉の花

BW63.8kg BMI21.2 今日35km 今月155km 今年4,123km
菜の花畑は黄色い花がいっぱいで綺麗ですが、これこそ菜っ葉の花って感じです。

ソリア、メディオの予定がソリアのみ、メディオまでする元気はまだ無かったです。
①323w 105rpm 164bpm
②327w 104rpm 166bpm
③314w 103rpm 168bpm
④302w 101rpm 169bpm
⑤302w 101rpm 171bpm