BW64.1kg BMI21.3 今日30km 485KJ 今月220km 今月4,188km 今日の予定メニューはソリア、メディオの予定だったが、ソリア終了後、メディオに入った途端に左脹脛に違和感を覚え、取りやめる。攣りかけたので軽く回して回避する。ローラーで足を攣りかけたのは…