BW64.8Kg BMI21.5 今日40km 今月123km 今年9,982km 4時起床で、5時にbeanさんと合流で定例の親父朝練に向かう。集合場所には誰もいなく二人で走り出す。なんとなく脚が重く、スピードに乗らない。四郷の坂も後半苦しく、何とか20km台は維持してクリアする。…