BW64.5kg BMI21.4 今日37km 今月1,241km 今年11,100km 昨日、beanさんから朝練のお誘いがあったので4時起床で5時に合流し、定例の朝練コースへ。今日の朝練は坂をもがいて、平地は流す予定でスタート。 1本目の別山の上りでは30kmオーバでもがく、beanさんと…