BW64.4Kg BMI21.4 今日50km 今月75km 今年11,458km ６時起床するが、外は雨で風も結構強い。午前中は世界陸上の男子マラソンを見て過ごす。男女ともケニア勢が強い。市民ランナーの川内を応援していたが届かなかったですね。 午後はギターの練習。土日と２日…