BW63.7Kg BMI21.1 今日30Km 今月961km 今年12,344km 今日のローラー、ソリア、メディオをやりに掛るが長続きせず、だらだらと回すが、途中で気を取り直して１０分２２５ｗを回す。それにしてもローラーでメニューをこなすのはきついです。すぐに自分に負けて…