2011-11-01から1日間の記事一覧

足首に違和感

日記 ローラー練

BW63.5Kg BMI21.1 今日20km 今年14,372km 足首は未だ腫れているが、痛みは殆どないのでローラー練。それでも多少は足首に違和感がある。アップの後２１５ｗで10分回す。