BW64.5Kg BMI21.5 今日20km 今月279km 今年15,660km 少し、寒くなって来てローラーをするのも億劫。それでも取りあえずは跨って見る。この時期、明確なメニューも考えていないので、何をしようかと思いながらアップをする。よし、メディオをやろう！！ チョ…