BW65.6kg BMI21.8 今日20km 今年1,160km 最近、高回転の練習をしていなかった。昨年も春頃に120rpm１時間ってのをやって右膝裏に違和感が出たりしていた。それっきり、意識して回した事が無かったように思う。 今日は、高回転と言う程では無いが、100rpm維持…