BW65.9kg BMI21.9 今日20km 今月297km 今年1,437km 日曜日の走りで、改めて認識したが、峠が上れないと言うか直ぐに諦めてしまう。諦める＝しんどい と言う事です。 今年は上りを意識した練習を取り入れて行く必要性を感じている。 っが、今日もいつものメニ…