BW65.2 BMI21.6 今日25km 今月269km 今年2,330km 先週から月曜日を休脚日にしている。これまで月曜日は回復走に充てていた。土日にそれなりに使った脚のクールダウンと言う事意味合いだった。しかし、月曜日は休んだ方が火曜日の調子が良い感じ。 クールダウ…