BW65.1Kg BMI21.6 今日25km 今月319km 今年2,380km ３月も半ば近くなって要約ローラーの週間メニューが固まりつつある。今日はTrek5200さんのブログに書いてあった「対乳酸トレーニング」メニューをやろうかと思ったが、当初の予定通りビルドアップ走。 アッ…