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BW63.0kg BMI20.9 今日114km 今月453km 今年453km

今日は、○ビウスチームへのお邪魔練習。周回コース＋定例コースのショートカットで114km、今年初のチーム練習で１１名が集合。やっぱりチーム練習は良いですね。おまけにお雑煮までご馳走になりました。

パワータップが届きました。海外の通販で買ったのですが、注文から到着まで１週間掛かりませんでした。当初、外練、ローラでの利用を考えたのですが、いちいちタイヤを変えるのは面倒くさいのでローラー専用と言う事で、重さは無視して、お値段の安いエリートプラスのハブのみを購入。サンコーさんでホイールにセットして貰います。