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BW62.9Kg BMI20.9 今日49Km 今月1,762km 今年7,046km
３時５０分、朝食後軽量化して集合場所へ、今朝のメンバーは猛牛人さん、メヒラスさん、キーラ君、私の４名。猛牛人さんとメヒラスさんは４日連続の朝練との事。（何たるや〜〜）
今日は最終回までどうにか切れずに走る。最後に100〜150m離されてゴール。途中でトラックの追い越しや、遅い車などにつくロスはあったが結構なペースで走れました。
１周目　8:54 ave37.9km
２周目 9:06 ave36.8km
３週目　9:07 ave36.8km
４周目　8:55 ave37.9km
５週目　9:23 ave36.0km

で、今日は休暇です。これからチームの仲間と金沢のコナさん所の「ジロ・デ・金沢」に参加です。予定は200km、総上昇距離5,000mです。昨年は確か200km、4,500mだと思ったので、さらにパワーアップです。天気も良さそうだし楽しみです。
それでは行ってきま〜す。