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BW64.5kg BMI21.4 今日153km 今月196km 今年11,486km
チョット起きるのが遅かったので６時５分出発で多度へ向かう。何とか７時前に集合場所に到着。メンバーは、とくさん、P-kariさん、O54さんとの４名。48zakiさんは２周目で合流予定。
堤防をを走って二の瀬に向うが、風も無く走りやすい。工事も終了しており、快適に走れる。二の瀬に入ると乗鞍連覇のP-kariさんはあっと言う間にいなくなり、マイペースでとくさんと二人で上る。今年のとくさんは練習不足なので一緒に走る事が可能です。
P-kariさんが終始良いペースを作ってくれて走りやすかったです。私は時々小さな上りでスプリントの練習をさせて貰いました。
二周目に入ると、半端じゃ無い暑さでふらふら。二の瀬ではチェーンは外れるし、暑いしでトロトロと走る。途中の水飲み場では頭から水をかぶり小休止。頂上で48zakiさんと合流。
今日も良い練習をさせてもらいましたが、本当に暑かったです。