2010-11-22 ■ 日記 ,ローラー BW63.9Kg BMI21.2 今日15km 今月1,014km 今年14,603km 久々のローラー。メディオをやり始めたが気が乗らずで結局は軽く回して終了。ぼちぼちローラーのパワートレーニングを始めなければと思っているのですが・・・・まあいいか 明日は天気が回復しそうです。追分から松阪まで旧伊勢街道をポタリングして来ます。メンバーは5名程度です。