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BW63.7kg BMI21.2 今日18Km 今月413km 今年13,150km
今朝は久々の朝練、とは言ってもローラー練習です。アップの後１０分間を２２４ｗで回す。今日もやや軽めのローラーでした。朝練の方が体調が良いようです。問題は、早朝から高負荷のトレーニングをする気が起きないと言う事かな
明日は有給休暇を取って、富士チャレ参戦のために静岡遠征です。明日の晩は御殿場高原ホテル宿泊で、夜は、コナさん、たかさんと御殿場高原ビールで前夜祭です。