チーム練習

BW65.4Kg BMI21.6 今日135km 今月939km
5時40分起床。外を見ると雨は降っていないようだが、路面はウエットのよう。天気予報は回復傾向なので出かける事に、7時過ぎに出発。路面はまだハーフウエット。
集合場所のミニストップに集まったのは、P-kariリーダー、O54さん、ヒロスケさん、yoshi-kun、チャンプ、48zakiさん、私の7名。
菰野から蝙蝠峠を目指して、Ｒ３０６を南下。桜に新しく完成した1kmの急坂を上り終えて一息ついたところから、チャンプ、yoshi-kun、p-kariさんが４０ｋｍオーバーで牽く。着いていくだけで必死。
鈴鹿IC近くの信号で停止したところで、別行動を予定していた、いくら丼さんを拉致。ここからメンバーは８名。合流して、いきなりのハイペースなので、面食らった様子のいくら丼さん。Ｒ３０６→フラワーロードＷ経由して、関宿に向かう。フラワーのアップダウンもキツカッタ。最後はおいとけぼり、メンバーから見れば仕方ないところか？
関宿〜蝙蝠峠まではまったりしたスピードで進行。蝙蝠峠ではそれぞれのペース？着いて行くのは不可能な事なのでマイペースで上る。先にトップに到着したチャンプたちは、峠を下って来て最後尾まで戻ってから再びヒルクライム。これなら、遅い人も気兼ねなく走れますね。
蝙蝠峠を下ってから、高良城林道を行ける所まで上る、工事現場まで走ってから、最後尾のいくら丼さんをフォローすべく下り始めるが、どこまで降りても遭遇しない。結局上り口でＧＥＴ。道を間違ったので戻ってきたとの事でした。
結局、長野峠→中勢バイパスで変える事に、長野峠のトンネルで再びチャンプがアタック。すかさず着いて走るが、下りに入って路面も濡れているのに全開で下って行く、48zakiさんは一緒に下って行ったが。ここは無理をせずにとyoshi-kunと二人で押さえて下る。平地に入ってから二人でローテして、追いかける。数十メートルまで追いついたところで、私は終わり。その後yoshi-kunは追いついたようです。さすがです。
ミニストップで昼食休憩。リ・スタート後、中勢バイパスに入ったところで三度、チャンプがペースを上げる。暫く着いて走るが遅れ始めるメンバーが出て来たところでペースを落とす。来週、レースと言うチャンプはそのまま一人で走り去る。
久しぶりにハードな走りでしたが良い練習が出来ました。