心拍計チェック

BW65.6 bmi21.7 今日25km 今月909km 今年2,970km
昨年の１２月頃からガーミンの心拍計が200を超す異常値を示していたのだが、ほったらかしておいた。電池消耗の可能性もあったので、電池は購入したのだが、センサーのネジが特殊で外す事が出来なく。またほったらかし、しかし、５月で１年間の保証がきれるので、ボトボチと言う事で、先日サンコーさんで工具を借りて電池交換。しかし電池を交換しても異常値が直らない。
サンコーさんで借りてきたwahooのセンサーでやってみたら、正常と思われる値を表示。ガーミン本体の故障では無く、センサーに問題があるようです。
っで今日のメニューは２０分間のＬ４、で前半１０分、後半１０分の記録
238W 45.3km 96rpm 160bpm
239W 45.7km 97rpm 171bpm
普段から、心拍は高いほうですが、少し、心拍が高いですね。やはり、トレーニグ不足です。