外走り

BW65.1kg 今日114km 今月924km 今年7,647km
朝からオリンピックを見ながら準備をしていたら出撃が遅れてしまい、5時20分にスタート。朝明公園方面に向い、以前の周回コース ミルク➡R306を回って菰野ミニストップへ。集合場所には 48zakiさんとO54さん。beanさんは寝坊でDNS、今日のコースは牧田川コースの逆走との事。
遅くとも10時には戻りたかったので、途中までご一緒する。二の瀬を三重県がわから上り、多度を経由して、9時40分には帰宅。
暑い時期なので無理はしないペースで走って来ました。