回復走

BW65.6kg 今日17km 今月1,104km 今年7,806km
金曜日の朝練、土日のロングとさすがに疲労感があり、今朝は起きるのがしんどかったです。っで今日のメニューはひたすら回復走。っと言ってもこの暑さ、３０分が限度です。
明日は、beanさんからお誘いがあり朝練です。いつものように松本のサークルKに５時１０分集合です。