あと1ヶ月

BW64.5kg 今日25km 今月1,196km 今年9,042km
朝の、出勤時に通る近所の公園の蝉時雨も随分と静かになって来た。処暑も過ぎて季節も秋に移りつつ。しかし、未だローラー練は汗だく、今日は45分回していたのでソックスまで汗だくになりました。
今日のメニューはメディオの後、久しぶりにSFRを３セット。今日のSFRはいつに無く調子良くペダリングが出来て気分良しです。
宮古島まで、あと１ヶ月になりました。ここに来てようやく気分が乗って来た感じです。