ジテツー

BW64.6kg 今日36km 今月1,117km 今年2,682km
月曜日のジテツー。昨日の疲労がどの程度残っているかと思いきや、出足に脚が重い感じがあったが、そこそこ乗れたです。これまでのローラー練ならまず、「回復走」だった。少し変化したかな？？でもいつまで続くかは疑問ですね。
復路は気温も低くなって、風も強くてなかなか進みませんでした。帰宅後にやや脚に張りがあります。
今日の記録ave.183w 往路メディオ区間223w、復路メディオ区間236w。
今日811kj