ジテツー

日記

BW65kg 今日36km 今月201km 今年5,326km
梅雨の晴れ間？梅雨入り宣言が早かったのではと言う気もするけれど、どちらにしても今週はジテツーが出来そうです。
ジロ金の影響か往路はイマイチ感。復路は多少踏めたかなって感じです。
仕事量にも拘るが、膝を高く上げて大きく回す事に意識を持って走ろうと思う。
今日の記録ave,187w、往路メディオ区間238w、復路メディオ区間254w
今日785kj