朝練

BW65.2kg 今日42km 今月265km 今年8,335km
今朝の朝練は、テツさん、ヒロミさん、48zakiさんと言うメンバー。今日も移動は車です。６時３０分に川崎のミニストップ集合で、中勢グリーンパークへ。今日は３人でチームTTの練習。コースは中勢グリーパーク隣の工業団地の2km/周の平坦な周回コース。工業団地だけあった道幅は広いし、路面も良くTTの練習には持ってこいです。
アップの後、６周回を２セット。交替のタイミングなどを確認しながらの練習が出来ました。その間、ヒロミさんは黙々と一人練。
終了後は亀山のガストに移動し、軽食とドリンクバーでおしゃべり。今日は４食でした。最近は摂取カロリーの方が明らかに多く体重増加です。
帰りに、O54さんところに寄ったのですが、鎖骨骨折の手術を終えて帰宅されていましたが、思っていたより重傷。完全復活は来シーズンになりそうです。それでも、早速固定ローラーは購入されたとの事、流石です。