ジテツー

日記

BW65.8kg 今日36km 今月301km 今年8,371km
体重は今年ワーストを記録。明らかに摂取カロリーオーバーです。この時期ビールもなかなか止められないし、暫くは仕方無いですね。
今年の夏はジテツーをしてるので、距離は短いがそこそこ負荷を掛けた練習が出来ている。今年もベランダ（外）でのローラー練ならやってられないところですね。
今日の記録745kj 往路メディオ区間238w 87rpm 復路メディオ区間238w 89rpm