ローラー練

BW65.1kg 今日15km 今月251km
今日のローラー練251w １０分。これでも結構しんどいです。ave.270wのジテツーよりきつい感じ。せめて１５分くらいとはと思っているのですが。
昨日書いた沖縄の方言「なんくるないさ」って何とかなるさって意味だと思っていましたが、正しくは「挫けずに正しい道を歩く努力すれば、いつか良い日が来る」と言う意味だそうです。