ローラー練

BW63.4kg 今日12km 今年4,513km
ようやくウエイトが戻って来た。しかし、コナさんは私より身長が７cmほど高いのに、63kg前半と言う。たしかに、温泉ライダーで会った時はしっかり絞れてまるでクラーマーの体型でした。私も乗鞍までにはもう１kg程度絞れたら良いとは思っています。
今日は、軽めのローラー練。１０分で204w。
明日の朝練は雨のため中止。間もなく梅雨入りなので朝練の回数も減って行くだろうな。