琵琶一

BW64.0kg 今日150km 今月443km 今年7,717km
beanさんのお誘いで久しぶりの琵琶一に行って来ました。怪我をしてから初の150km走、やや不安もあったが天気も良く絶好のサイクリング日よりなので出かけて来た。
８時４５分頃に近江八幡をスタートで反時計回り。およそ１０分程度でローテーをし、追い風も手伝い快調に走る。途中道の駅でトイレ休憩し、昼食場所の高島市まで約120km近くを一気に走る。ここまで、太腿は時々ピクッとし、少し痛みも出るが大した事無い。
高島氏では鞍を改装したお洒落な店で煮込みハンバーグを食べる。結構美味しかったです、他にも色んな店があったので、次回のお楽しみ。
昼食後も１０分間隔でローテーし、残り３０kmを淡々とはしる、ラスト１０km程で少し、スピードを上げて見る。メーターは４０km前後。５分程度走ると太腿に痛みが出てきたので、スピードを落とす。まだまだですね。
最後は流して走ってもave.は30kmオーバーと良い練習が出来ました。