呼び掛け練

BW64.5kg 今日136km 今月836km 今年9,092km
今日のメンバーはO54さん、48zakiさん、別府さん、ユダッチ、渡邊君、矢田君の７名。別府さん、矢田君が途中離脱。
コースはR３０６で関ヶ原周りの牧田川。走り出しは私にとっては丁度良い感じ。このスピードでは渡邊君には物足りないので、藤原の農道でフリーで走る。走り出した瞬間に渡邊君が飛び出し、見る見る間に離れて行く。さすが沖縄２１０kmの１９位レベルが全く違う。
立田の坂では追い込んで心拍は180を超える。上石津のサークルkで小休止を取ってその後の関ヶ原周りはまったりと走る。
ところが、牧田川沿いに入った途端にペースが上がり、ついて行くだけでやっとで、一時切れる。信号で追い付き暫くは走るが、又切れる。切れた後も４０kmで走るが追い付かない。実力の差を実感させられた練習会でした。