2015-11-29 ランチライド 日記 BW65.1kg 今日151km 今月987km 今年9,243km 宴会続きでウエイトは重め。今日はO54さんとランチライド。 行き先はあちこち山花でペースは昨日と違ってLSD。8時にO54さん宅近くを出発し、予定通り11時到着でサカイランチを食す。相変わらずのボリュームで帰路も暫くは腹がこなれなくしんどい。 昨日、今日と久しぶりのロング2本、お陰で月間1,000kmも見通しが立った。