BW63.9kg 今日75km 今月775km
昨日も飲み会、今日は長女の誕生会と今週は殆ど外食で一杯飲みでした。起床すると曇っているし、寒そう。AACAにエントリーしていたが、気持ちが萎えいでDNSモード。朝食を済ませてしばらくするも一向に走る気モード無し。結局ユダッチに電話してDNS決定。
で、午前中はゆっくり過ごす。それでも多少は走らなくてはと思い１３時に出発で軽く走りに出かける。目標は２時間ノーストップ走でAve.25km以上。風の心配をして出かけたのだけど、幸い風の影響は無くノーストップ２時間走はAve.30.1kmでした。
