朝ローラー

日記

BW65.2kg 今日30km 今月1,045km 今月3,048km TSS47 累計TSS178
朝ローラー全く駄目でした。今日は3分間出力メニューだったのだけど、1本目の2分過ぎたあたりで挫折。
先週同様2種目目のメニューをこなしてから再トライするも駄目。
今週は脚に張りがあり、筋膜リリースもしっかりやった積もりだったんですが、駄目でしたね。
まあ、こんな日もあるでしょう。😂