BW64.3kg 今日19km 今月879km 今年4,321km TSS54
今朝は湯の山目指して、リュックを背負って出発はしたが、リュックが重い、湯の山まで行って、そのまま職場に向かうと結構な距離、加えて通勤申請は公共交通機関となっているなど考えている内に、やっぱり近場かと言う事になり。
湯ダッチの近所の坂へ。
約530mなのだが、最後まで持たない時間にすると、分10秒から20秒。最今日の記録は319w、342w、346w、275w、314wと4本目がタレタレ。
なるべくローラーはしたく無いので朝練のコース探しをしなければ。
