ジテツー

BW64.9kg 今日18km 今月1,265km 今年4,707km TSS38 累計TSS239
昨日は雨天で朝練は中止。ローラーでもと思ったが結局お休みで出張のため帰宅が遅かった。
今朝は起床が遅かったので、今日もお休み？明日はレースだしさすがにそれはまずいとジテツー。
TSSは38と低いが、距離18km、185w、時間32分43秒。やはり登りが無いと負荷もTSSも低いですね。風もきつかった事考えるとまずまずだと思います。
帰路は風で飛ばされないようにゆっくり帰ります。