朝ローラー

BW63.1kg 今日37km 今月326km 今年12,434km TSS76 累計TSS311
今朝からローラーバイクも通常使用しているスーパーsix evoに変更した。
パワーの出力が低い感じです。これまでのルックは54tでクランク長は172.5、キャノンデールは52tでクランク長は172。バイクのしなり具合も違うんだろうな、それとパワーモニターは同じパイオニアなのだが、ルックに付いているのは初期のPM900H。
確かに、パワーは使用するバイクやパワーモニターに異なる。逆に言うと同じクランク系のパワーモニターでも、パイオニアでの300wとSRMの300wでは異なると言われている。参考値として捉える必要がある。
そう言えば、7月に測定したFTPはルックだった。
今日のメニューは226w15分、242w10分、258w5分、370w30秒4本
記録は227w、243w、250w、356w、366w、351w、364w
前回は229w、246w、269w、418w、398w、395w、391w
気になるのは5分。前回は269wでもまだやや余裕あり、今朝は250wでも全く余裕無し。クランク長172.5に変えようかしら。