色々と

BW64.4kg 164km 今月1,119km
ここ、2、3日シクロスフィアやストラバの調子が悪く記録が取れなかった。昨日のデーターもシクロスフィアには記録されているのだがストラバと連動されない。Apple Watchとストラバを連携させた影響？取り敢えずApple Watchと切り離して、色々と捜査したら繋がった。真の原因は不明。
土曜日はAACAのTTに参戦の予定で出たが、途中でパンク。止むを得ずDNS。
日曜日は、48ちゃんと湯ダッチで長島周回、1周回が27km。無理に踏まずペダリングを意識して走る。記録は1周目188w、31.3km、91.6rpm、効率46.3%。
2周目193w、33.2km、91.6rpm、効率45.8%。