BW63.7kg BMI21.1 今日29km 今月291km 今年291km今日も寒い、私は集合住宅に住んでいるので居住スペースが狭い。従って室内でローラをする事が不可能なので、ベランデでやっています。外での練習と変わりませんが、事故の心配が無いのと、風の影響を受けない…