BW62.8kg BMI20.9 今日14km 今月563km 今年563km 今日の花は「蝋梅」です。 熱も下がり、今日から練習を再開。ﾊﾟﾜｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの開始と行きたいところだが、３日間もﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをお休みにしたため今日は体をあっためる程度。手始めに、これまでスピード維持ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ…