BW63.1kg BMI21.1 今日16km 今月1,007km 今年13,402km 今日のメニュー、アップの後、久々のメディオ １本１０分２６４ｗ 入浴後にシシップ薬を背中にベタリ・・・・ 本日、ツール・ド・沖縄のゼッケン引換書が届いた。ゼッケンＮｏ４６５ やはり、スタート時…