朝から雨模様。結局天気が良かったのは日曜日だけだ。沖縄は何度も来ているが、初めて首里城を訪れる。門があるだけのイメージでしたが、なんの、なんの立派な城跡で歴史を感じる事が出来ました。 もう少し、琉球王国を知りたくなって売店で販売していた「琉…

午前中は、いつものように普久川から北を試走。途中でmax-kozさん達と一緒になるが、ペースが早いので先に行って貰う。 普久川の６ｋｍ地点あたりの溝でmax-kozさんと、とくさんが「やんばるくいな」を見たらしい。又、「マングース捕獲中」と言う環境省の車…

今年もシーズン仕上げの沖縄にやって来ました。今日の天気は曇りで時々雨です。宿泊のオクマも、今日はゆったりしています。 夕食は何年ぶりかで和食バイキングの いじゅう ここの天麩羅は目の前で揚げてくれる。つい、つい、食べ過ぎてしまいました。

今年もやって来ました沖縄。いつもは金曜日は走らないのですが、明日は雨模様なので、16時過ぎから、普久川ダムを往復の40km走。サイクリングペースで走っているとどうってこと無い上り何ですがね。気持ち良く下り、ホテルまでは追い風なので40kmオーバーで…

BW63.1kg BMI21.1 今日16km 今月1,007km 今年13,402km 今日のメニュー、アップの後、久々のメディオ １本１０分２６４ｗ 入浴後にシシップ薬を背中にベタリ・・・・ 本日、ツール・ド・沖縄のゼッケン引換書が届いた。ゼッケンＮｏ４６５ やはり、スタート時…

BW63.1kg BMI21 今日14km 今月991km 今年13,386km 今日のメニューはＳＦＲ３分３セット。気温が低くあまり汗をかかなかった。 今年の、沖縄２１０ｋｍは本当に実力がなければ完走が出来ない設定となっているのが分かった。なぜか？ ①アップダウンの多い東海…

１０日の体調では、とても沖縄は無理と思い一旦は沖縄を断念した。しかし、とくさんや、P-kariさんから励ましの言葉を貰いじっくりと考えて見た。体のどこかに痛みがあると弱気になるし、満足に乗れないと、なお更である。 確かに、沖縄２００ｋｍ完走を目指…