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BW62.8kg BMI20.9 今日30km 今月565km 今年4,506km
今日のローラー、メディオ　ソリア
メディオ１０分　１本２７５ｗ
ソリア　１分３０２ｗ １分２８４ｗ ３分３００ｗ
久々のパワートレーニングだったが低調気味、電池交換も専用の工具がいるらしく未だ交換していない。
パワートレーニングを始めてから、ほぼ３ケ月が経過した。効果が出ているのかは不明だが、やらないよりはやった方が良いだろうと言う事で継続が肝心か・・・しかし、相変わらず楽なトレーニングで無い事は確かだ
今度の日曜日にどんなべさん、48zakiさんと「山のたまご」へサイクリング、ようやくふわふわオムレツにありつけるか？？