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今朝からの雨で今年の桜も終わりました。

BW63.5Kg BMI21.1　今日25Km 今月535km 今年4,476km

昨日は全般的にはＬＳＤモードで走ったが、途中でポイント走も入れており、やや脚にはりがある。やはり月曜日は回復走となる。１０分アップで前半２０分が２３３ｗ、後半１０分が２０１ｗの後クールダウン。
昨日、関東系のＴＶで放映された、東大の西園選手と早稲田の佐々木選手の活躍の模様を録画したＤＶＤをメビウスのＫ村ｷｬﾌﾟﾃﾝから借りることが出来たので見た。東大の西園選手はﾊﾟﾜｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを取り入れた理論に基づく練習方法で平日は１時間のローラーのみ。一方、競輪Ｓ級の親父を持つ佐々木選手は理論より体で覚えこむ、いわゆる大会系の練習方法で毎日100km程度を走り込んでいる。ＴＶ局の狙いは両極端にある練習方法でも学生界のトップに立てるって事を言いたいのだろう。
我々サラーリマンの目指す練習方法は効率的は西園選手を見習うべきところなんだろうが、これがなかなか難しい。道具は揃っているのだが・・・所詮はやる気の問題だ！！